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更新日期2019年09月16日
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苗栗縣立體育場

身體組成

  • 資料來源:政府機關
  • 日期:2009/12/13

意義:人體是由脂肪及非脂肪組織(如肌肉、骨骼、水與其他臟器等)所組成,保持理想體重對維持適當的身體組成很有幫助的。
重要性:一般人體重過重可能是體內囤積過多的脂肪,過多的脂肪易導致一些慢性疾病,如:糖尿病、高血壓、動脈硬化及心肌梗塞等疾病。
檢測方法:身高與體重測量,藉由身高與體重的測量並計算出身體質量指數(Body Mass Index:BMI),來評估是否有過重或過輕的現象。